糖尿病饮食五大误区

糖尿病发生以后，患者的饮食工作一定要做到位。专家指出，糖尿病饮食一定要合理、科学，做好糖尿病饮食工作，对于患者病情康复，有着很大的帮助，而反之，则对糖尿病患者病情不利。临床实践表明，糖尿病饮食五大误区，糖尿病患者一定要警惕。

糖尿病饮食误区1、不甜就能随便吃。不少糖尿病患者错误地认为，糖尿病就该不吃甜的食物，咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病，专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，不需控制。其实，这些食物也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高，加重糖尿病患者病情的。

糖尿病饮食误区2、荤油不能吃，植物油多吃没事。尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸，但无论动物油、植物油，都是脂肪，都是高热量食物，糖尿病患者如果不控制，就容易超过每日所规定的总热量，继而加重糖尿病患者的病情。

糖尿病饮食误区3、控制正餐，零食不限。不少糖尿病患者三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因，养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品的习惯。其实这种做法也是不对的，大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品，任意食用会导致总热量超标，加重糖尿病患者的病情。

糖尿病饮食误区4、少吃主食。不少糖尿病患者认为，主食越少吃越好，其实这种观点也是不对的。糖尿病患者这种做法，会造成两种后果：一是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，使每日总热量远远超标，且脂肪摄入过多，如此易并发高脂血症和心血管疾病；二是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。

糖尿病饮食误区5、吃多了加药就行。临床上，很多糖尿病患者感到饥饿时，常忍不住吃多了，不少糖尿病患者认为把原来的服药剂量加大，就能把多吃的食物抵消。事实上，这种做法是非常错误的，而且糖尿病患者的这种行为，还加重了胰岛负担，同时，增加了低血糖及药物毒副作用，危害糖尿病患者的健康。

糖尿病饮食工作，是非常有讲究的，糖尿病患者在发病以后，如何安排自己的饮食，糖尿病患者一定要结合实际情况，科学的安排，争取做到对糖尿病病情康复有利。

专家讲：糖尿病饮食

（责任编辑：jbwq）