糖尿病人的日常饮食是糖尿病治疗过程中的重要环节，从很久以前我们就一直在强调患者们一定要对糖尿病饮食多加重视，在平时严格要求自己，限制身体对糖的摄入量，如果控制不好，不仅会加重糖尿病病情，而且更会引发糖尿病并发症，危害很大。为了使患者们对糖尿病人的日常饮食方面有一个具体的了解，下面我们就来为大家做下这方面的具体介绍。
糖尿病人的日常饮食原则：
1、全麦做主食，从超市购买100%的全麦食物，如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖、即冲即食的燕麦粥等。
2、取消晚上的甜食：不要在临睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者这一顿的加餐是你的医生要求的。
3、多吃富含纤维素的食物：每餐中至少要摄入8克纤维素类食物，可以减缓进食后血糖升高的速度，同时预防心脏病的发病风险。富含可溶解纤维素的食品包括：豆类食物、水果、蔬菜等。
糖尿病人的日常饮食食谱：
早餐牛乳250ml，花卷(面粉50g)
午餐米饭(米90g)，牛肉(30g)炒菜心(150g)，鸡蛋(55g)菠菜(100g)汤，烹调油5ml
晚餐白菜(100g)瘦猪肉(45g)煮通心粉(米粉85g)，鱼片(草鱼80g)炒蕃茄(150g)
能量1410kcal蛋白质62.5g(18%)脂肪41g(26%)碳水化合物198g(56%)
综上所述就是我们为大家介绍的有关“糖尿病人的日常饮食”方面的内容，上文从糖尿病人的日常饮食原则和糖尿病病人的日常饮食食谱两大方面分别做了简单介绍，希望对广大糖尿病患者朋友有很好的帮助。重视糖尿病饮食，合理安排糖尿病日常饮食，这是防治糖尿病病发的一个行之有效的方法，最后祝患者们早日恢复健康，幸福快乐的生活。
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（责任编辑：jbwq）
