关于抑郁症这种比较严重的精神性疾病，一旦患病，我们肯定是先要了解抑郁症的原因的，只有这样才能更有效的对抑郁症进行针对性的治疗，而选择抑郁症的食疗方法也是要根据病因来选择的。如以下的介绍就是不同的病因，选择不同的食疗方法：
1、因为心脾两虚而引起的抑郁症：这类抑郁症的发生和一个人的精神与心有关，心主魂魄，脾主吸收消化，如果患者的症状是心神不宁、心慌、心悸，睡眠差，心神不宁等导致忧郁。而食疗方法就建议患者采用以甘麦、大枣来熬制的一些宁心汤来食用。
2、因为肝气郁结而引起的抑郁症：倘若抑郁症患者在患病期间出现肝郁，情绪低落，生气等症状，那么患者肯定是肝郁造成抑郁，因此治疗时就要先疏肝，吃些疏肝食物或者花茶，比如茉莉，玫瑰，疏肝后方能补肝，补些酸性，青色食物等。
3、气滞血瘀：人体处于气血双行就是代表身体健康的，但是一个人倘若是气血双亏，面色无光，那么患者食疗须采活血化瘀的方法，包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等，都是不错的选择
4、肾阳不足：一各人的肾为先天根本，但是一旦抑郁症患者的肾元亏乏，就会出现贪睡、哈欠连连，性趣低下、容易疲劳、腰膝酸软等症状。那么患者就要补肾阳，多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等，以达到顾肾补气之效。
5、痰湿内盛：这类抑郁症患者多是指患者对生活没有动力，做什么事情都是毫无生气，喉咙异物感却咳不出来的感觉。所以这类患者在日常饮食上就应多吃薏仁，红豆排湿气的食物。
以上的内容就是对中医学上郁症的原因和抑郁症的食疗方法进行的一些介绍，相信大家已有一定的了解，同时希望患有抑郁症的患者，在患病后一定要根据自己的病情合理的治疗，以免治疗不恰当，反而影响了自己的健康。
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