颈椎病的症状原因大多我们都是非常了解的,但是却有一大部分的颈椎病患者发生了骨质增生,这到底是什么情况呢,在这里我们一起了解这个问题。
原发性骨质增生的发生,是随着人的年龄增长,关节软骨变得脆弱,软骨因承受不均压力而被破坏,加上关节过度活动、负重而发病。之后关节软骨逐渐磨损,软骨下骨质裸露硬化,呈现出象牙样骨质,并且关节边缘形成厚的软骨圈,通过软骨内化骨形成了骨刺,继发性引起关节囊的变性和增厚,限制了关节的活动。
从而使关节活动范围减小,关节周围的肌肉因疼痛而产生保护性痉挛,使关节活动度进一步受限,加剧了退行性变进程,最终关节发生了纤维性强直。
我们的关节就像汽车的轴承一样,退变就像汽车的轴承磨损一样,跑了几十万公里,轴承发生不同程度的磨损,甚至会发生断轴翻车,解决的办法就是经常向轴承里打润滑油,节省使用才能减轻磨损的速度和程度。
像这个年龄段的老年人,膝关节会有不同程度的,软骨退变和骨质增生,防治的最佳方法就是,对退变的关节节省着用。
平时锻炼可在床上做向上空蹬腿的运动,多做不负重的功能锻炼,要少走路少负重减少磨损,少作半蹲或下蹲位锻炼,上下楼能乘电梯不走楼梯,不要到健身器材上作半屈膝位蹬腿运动,否则会加速退变,加重病情。最好的锻炼方法是游泳,既锻炼了关节,又不磨损关节。
当颈椎病患者发生骨质增生的时候,除了要对颈椎多加注意之外,还要重视关节的问题,颈椎病患者要在平时的运动中注意少使用那些已经不堪重负的关节。
盲目运动会阻碍颈椎病的治疗
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