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生活中预防鼻炎的方法

2016-02-01 凤凰中医 A +

随着年龄的增长,越来越多的人群开始重视自己的尽快,开始学会预防疾病。患有鼻炎的原因很多,有的多时由于过敏,但是有有些人群是由于在生活红没有改改照顾自己,让自己患有鼻炎。鼻炎是一个常见的疾病,发病率很高,患病人群广泛。那么在生活中如何预防鼻炎呢?

在生活中如果预防鼻炎呢?专家给大家解答,要注意以上三点。

1.关注天气冷暖。现在很多女性在冬天的打扮都很美丽冻人,很容易让鼻炎找到你,衣着适时,以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。

2.临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶并非都有好处,睡前喝牛奶虽然助眠但是会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。

3.坚持锻炼。身体是本钱,检查锻炼,增加身体的抵抗能力,耐寒训练:冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。

生活中预防鼻炎的方法很多除以上几点之外,避免接触过敏原,也很重要,保持良好的心态,重视鼻炎,做好保健,戒烟及避免吸二手烟,要重视感冒,特别是已经患有鼻炎的人群,感冒容易让鼻炎恶化,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂等。

鼻炎都有哪些治疗方法

(责任编辑:jbwq)

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