神经性耳鸣治疗有几个步骤

1、沐浴时注意塞耳

对于耳部来说，保持外耳道的清洁卫生，防止污浊的水入耳很重要，如果不慎污水进入耳内常可导致耳道疼痛，红肿，甚至鼓膜穿孔流脓。因此，沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。

2、娱乐音量要适度

耳部的鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，示音量过大，应减小音量。

3、戒随时挖耳坏习惯

耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。

4、远离噪声环境

若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。预防感冒，注意休息，避免精神紧张，压力过大等。

以上就是为大家介绍的“神经性耳鸣治疗有几个步骤”。想必通过这篇文章大家对于神经性耳鸣也有了更进一步的了解了吧，如果还有什么需要的，可以在线咨询我们的专家。

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