抑郁症和天气有关系吗

抑郁症和天气有关系吗？相信在生活中大家会有这么一个感觉，那就是天气好的时候，心情自然就会好很多，当面对连续阴沉的天气的时候，心情难免会受到相关的影响。这就使得很多人怀疑抑郁症是不是与天气有关了！

抑郁症和天气有关系吗？

有些人认为抑郁症是因为阴天缺少阳光，导致褪黑素、5－羟色胺的分泌失调所致。但也有不少科学家认为，抑郁症和坏天气之间并没有明确的对应关系。可是“月有阴晴圆缺”，天气不是每天都是晴天，也不能由人来控制。既然无法掌控天气，那就掌控自己的心情吧。好天气不如有个好心情。

人在晒太阳的时候，体内松果体会分泌一种叫做褪黑素的含色氨酸激素。如果白天多晒晒太阳，松果体的分泌功能完全被抑制，那么到了夜晚，就可以多分泌褪黑素。褪黑素分泌得越多，人的亢奋情绪，就会被抑制得越多，使人很快进入睡眠状态。而抑郁症病人睡眠普遍很不好，良好的睡眠有助于调控病人的情绪。

抑郁症和天气有关系吗？抑郁症的发生与以下这些因素有关：

1、心理、社会因素

各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。

2、遗传因素相关

血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。

3、生化因素

人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素，这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺、去甲肾上腺素减少，常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

4、生物节律变化

昼夜节律变化，主要表现为相位偏移，大多为相位前移，即生理节律的峰值时间提前，抑郁症病人，眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移)，有人认为可视为抑郁症的生物学指标，具有论断意义。

抑郁症和天气有关系吗？诚然不好的天气的确是会导致心情低落，但是不能就此判断抑郁症与天气有关，毕竟抑郁症属于一种精神性的疾病，导致的因素在文章中也做了分析了。希望通过介绍，对于抑郁症有更多的认识！

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（责任编辑：jbwq）