类风湿关节炎吃什么好中医知道。这类疾病的发生经常会伴随着疼痛，会让患者的关节很难受，经常就会忍受很大的伤害，严重的话，也会导致关节的变形，也会造成关节的坏死。除了对疾病进行有效地治疗之外，适当的饮食也会促进健康的恢复。接下来，我们就来听一下专家的饮食建议吧。
一、适宜的食物：
类风湿关节炎患者饮食需要注意什么？如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。还可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛"腱子"肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
二、有害的食物：
1、高脂肪类食物对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃，如牛羊肉、奶制品等；海产类食品因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重，因此类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品。
2、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
人体中钙的需求量很大，由于它会不断地流失，因此必须不停地适当补充。多进食含钙高的食物，对类风湿关节炎患者尤其重要。因为类风湿关节炎患者一旦发病，实际上就已经出现了钙的透支，也就是说身体已经开始动用人体内最大的钙贮存器--骨骼中的钙质。就会造成骨骼中钙的缺失，导致骨质疏松症等一系列问题。所以，类风湿关节炎患者应多吃含钙高的食物。
类风湿关节炎吃什么好中医知道。饮食的健康不仅会促进人体对于营养的吸收，还会促进健康的恢复。当疾病发生的时候经常会消耗很多患者的精力，只有适当的补充自己营养，患者才会有力气和疾病进行抗争。经过上面的主要介绍，希望大家有一个合理的饮食规则，促进身体的健康。您还有疑问的话，我们的在线专家也会给您合理的建议的。
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