冬季类风湿性关节炎运动注意事项是什么?今天小编一块和大家说一说这方面的话题，具体内容如下：
在冬天时，关节炎的症状会加重，所以动能性锻炼反而更不能停下来，但要注意在冬季锻炼不适宜很早，尤其是在没有做好保暖工作的情况下，会导致一冷一热而使病情反复、加重疼痛，建议患者在入冬以后将晨起锻炼的时间往后移。
在锻炼时如果出汗，应保持温和运动并对患病部位辅以按摩，保持身体的温度，避免骤冷骤热，在结束锻炼时要保持身体的节奏缓慢下来，并及时到温暖的地方。
类风湿关节炎是一种慢性疾病，同时也是一种全身性的免疫疾病。在冬季气温下降时，身体的血流速度就会下降，从而增加了关节活动时的阻力，导致风湿关节疼痛加重，虽然依靠止痛药可以缓和一时的痛苦，但是对治疗并没有帮助，而且长期服用还会对身体产生其他的危害，应尽量避免食用止痛药，疼痛来袭时可用按摩、理疗等其他办法加以缓解。
以上内容就是小编为大家提供的关于冬季类风湿性关节炎运动注意事项相关内容，希望能够帮助到大家。
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（责任编辑：jbwq）
