我们身边或许就能看到类风湿病患者，也能了解到这种疾病所给我们带来的伤害与影响会有多大，如果您不想患上类风湿关节炎疾病，那么就要做好生活中的预防护理工作。
一、体育锻炼
我们生活中要加自己的强体育锻炼。坚持锻炼身体会比较强壮，而且抗病能力也很强，所以很少患病，抗御风寒的能力也是会比哪些没经过锻炼的人强的多。同时患者还要注意保暖，不要受寒风，潮气的侵袭。
二、劳逸结合
生活中要注意饮食有规律、起居有规律、劳逸结合。一些患者朋友的病情虽然基本控制了，但因处于恢复期，太过劳累的话可能会复发，所以，建议患者活动与休息要适度的。现在大部分人们都是上班族工作也比较繁忙，很少有时间休息或者锻炼，所以容易患病。
三、注意添加衣物
在平日的生活里，要注意天气变化以及季节变换，及时添加衣物，避免寒气侵入身体。保暖是很重要的，预防类风湿关节炎的方法。一定要注意保暖，不要要风度不要温度。
做好上述预防工作，可以有效的让我们远离类风湿关节炎的疾病，相信通过大家的努力，我们会有一个健康的身体。
如何有效预防类风湿关节炎
（责任编辑：jbwq）
