患上脑肿瘤，对人的生活以及健康危害非常的大，因此我们一定要知道如何预防脑肿瘤，在平常生活中要注意饮食以及起居习惯，这样对如何预防脑肿瘤有着很有效作用。那么脑肿瘤该如何预防呢？日常生活中需要注意哪些？
1、注意饮食卫生，避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。日常生活中，应多食用点黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、芒果、苹果、南瓜、西红柿、油白菜、大枣、莴苣、香蕉等。
2、劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，因此，压力也是导致脑肿瘤形成的重要原因之一。
3、讲究个人卫生，增强抵抗力，防止病毒感染。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
4、少吸烟不酗酒，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，酸性体质容易引发脑肿瘤。尽可能少接触放射线，特别要做好头部防护。
5、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
以上为脑肿瘤的预防方法，平时一定要有一个良好的生活习惯，如果发现的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
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脑肿瘤的食疗原则
（责任编辑：jbwq）
