对于疾病的治疗相信大家都有听说过“三分靠医生，七分靠自己”这句话，对于再生障碍性贫血也不例外，甚至可以说这句话更适合再生障碍性贫血患者。自我调理在再生障碍性贫血的治疗中起着至关重要的作用。再生障碍性贫血患者的自我调理可以从以下三个方面考虑：
1、心态的调整
积极的治疗态度，良好的心态对再生障碍性贫血的治疗有很大的益处，再生障碍性贫血患者应树立坚持长期治疗战胜疾病获得痊愈的信心,保持心情舒畅，不可丧失信心,放弃治疗.应清楚再障毕竟是"难治之症",不会轻易战而胜之.因此,每一位患者要充分调动自身的抗病潜能与之抗争,做征服再生障碍性贫血、最终获得康复的强者。
2、日常生活的调理
加强体育锻炼，打太极拳，练气功，增强体质，增强身体的免疫能力，防止各种感染的发生。注意饮食卫生，调情志，保持心情舒畅，劳逸结合，参加室外活动，接触充足阳光，呼吸新鲜空气，戒烟酒，增强机体抵抗力，防止感染加重再障;避免应用对骨髓有抑制的药物。防止意外，尤应注意保护头部，避免外伤，以免引起严重内脏出血。自己的起居或病房空气要新鲜，阳光充足，定时紫外线消毒，重型再障患者有条件可住层流室或隔离病房，同时也应该节制性生活。
3、饮食调理
专家强调，再生障碍性贫血患者的饮食卫生至关重要，尽量避免在外购买不净熟食，如吃瓜果建议洗净削皮后食用，同时也应该注意饮食宜清淡，不要食用过于辛辣食品。同时再生障碍性贫血患者更应该加强饮食营养，可以食用一些高蛋白、易消化、低脂、高维生素的饮食。
以上是再生障碍性贫血患者自我护理需要注意的几个方面，希望患者能够多加注意，保持良好的生活习惯，积极的配合治疗，相信一定可以告别再生障碍性贫血，最后希望患者能够在日康复。
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