类风湿性关节炎患者怎么避免晨僵，晨僵是类风湿性关节炎常见的关节症状之一，是指病变的关节在晨起静止不动后出现较长时间僵硬，好像是用胶粘着的感觉，在适当的活动后逐渐减轻的现象。避免寒冷刺激保持肢体及全身温暖可预防并减少晨僵的发生。 1、因本病春秋季节多发，所以在春秋季要特别注意防寒保暖，注意添加衣物。 2、夏天要注意防凉防潮，不能为图凉爽而对着风扇猛吹或开着空调光着膀子睡觉，不能在地板上睡觉，睡觉时要盖凉被，肢体不要暴露在外。阴雨季节还要注意防潮，以免寒湿从脚下侵入。 3、尽量不要接触冷水，必须接触时可戴橡胶手套。 4、不能在地上或石头上久坐。 5、夜间睡眠时也要注意防寒保暖。可穿戴弹力手套、袜子、护腕、护膝、护肘，关节部位局部包裹棉毛衫、小毛巾等物。切记不要包裹过紧，影响血液循环。 6、忌食生冷食物，宜食温热的食物。 以上就是为大家介绍的“类风湿性关节炎患者怎么避免晨僵”。想必通过这篇文章大家对于类风湿性关节炎也有了更进一步的了解了吧，如果还有什么需要了解的，可以在线咨询我们的专家。
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