类风湿关节炎注意事项

类风湿关节炎注意事项？类风湿性关节炎是很常见的疾病，这个疾病在治疗上的方法有很多的，但是此疾病在康复期一定要特别的注意，我们下文就为大家简单的介绍下课康复期患者需要注意的地方，

类风湿性关节炎护理应该做好哪些?

(1)勿按摩正在发炎的关节，因为会使发炎状况更加严重。

(2)平时要注意身体及关节处的保暖，记得添加衣服、穿袜子，因为寒冷会使肌肉收缩，关节更容易变的疼痛与僵硬。

(3)当关节急性发炎过后，就可以利用热疗来增加关节的柔软度。

(4)要选舒服合适的鞋子：鞋面须柔软、鞋子前头要比一般人穿的宽高且深，以适应不定期的发炎及关节的变形。勿穿软式拖鞋，鞋跟不宜太高。

(5)避免过度疲劳，每晚睡眠至少8小时，白天最好可午睡。在日常活动或工作当中，应有个短暂十分钟休息时间。

(6)遵照医师指示服药，不可因自己觉得病情减轻而停止或减低剂量。按时继续门诊追踪.

(7)关节若长久固定不动，反而会增加疼痛、肌肉松软无力，所以适度的运动，可用来强化软弱的肌肉与改善关节活动度。需依个人的实际能力，执行每日运动。活动适合选择散步、游泳、跑步、骑单车等，激烈运动如举重、打橄榄球等不适合。

(8)早晨醒来后，先在床上活动关节，之后再下床活动，可减轻疼痛。

(9)为预防关节变形，平时睡觉时应选择较硬床垫，不论站立或坐下，均应保持嵴椎平直。

类风湿关节炎注意事项？看了上述的内容，大家对此应该了解了吧，希望以上的内容可以对大家有帮助，如果您对于类风湿性关节炎的知识，还有不了解的，您可以在线咨询我们的专家，专家会为您解答的。

（责任编辑：jbwq）