在现阶段很多人不注意自己的饮食习惯，自己也没有什么可靠的预防疾病以及保健知识，所以导致自己得了什么病也不知道，就说肝硬化，初期完全不知道这个症状就是肝硬化的早期，这乏力，脸色敲碎，对很多人来说很正常啊，休息几天，多吃好的就好了，没必要放在心上的。
但是小细节往往蕴含着大危害，就说你补补能量使自己不疲劳，不乏力吧，又不能补充蛋白质（对于肝硬化者来说），因为那可是雪上加霜，肝硬化者避免吃蛋白质，那会死他的病情得以恶化，所以我们要懂得如何保健和预防，这样我们才能享受美丽的明天，而不是看着点滴瓶苦苦叹息，到时候就为时晚矣了。
其实不止肝硬化需要预防保健，所有的疾病都需要预防保健，早期知道身体不适立马去医院看看情况，好早点想应付对策。预防和保健我们每一分钟都可以做，平时就要注意饮食习惯，好远离疾病的困扰。
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