帕金森一直都严重的危害着人们的身体健康，对于患者来说，寻找合适的帕金森保健方法是很有必要的。凤凰中医的专家对于帕金森的保健方法很有研究，就让专家来教教各位患者对于帕金森疾病，怎样才能做好保健。
早期患者多进行主动运动：如多散步，做简单的体操以及线条流畅的健身操。注意颈、腰、肩、肘、髋、膝等关节的活动幅度。提醒和要求患者尽量维持过去的体力活动和技巧性活动，如养花、种菜、各种维修活动。任何一种形式的劳动和活动，对肌肉都是有好处的。但不能用单纯的体力运动代替体育锻炼，二者密切结合才是有益的。
晚期患者多做被动运动：晚期患者可发生显著的运动障碍，无法主动运动，应给患者做按摩及被动活动，并尽量保持关节的活动幅度。配合翻身、叩背、皮肤按摩、骨突部保护等措施，有利于预防肺部感染和褥疮。
运动锻炼要持之以恒：在左旋多巴治疗期间，患者可以发生不可预知的、持续时间长短不定的好转与恶化交替的现象，即通常所说的帕金森病的“开-关现象”。症状轻、运动功能好的状态称为“开”，突然出现僵直，症状恶化，运动功能丧失的状态称为“关”。“关”期可以持续数小时到l-2天不等。不要因为这种起伏波动的现象而否认运动锻炼的效果，更不能动摇运动锻炼的决心。运动锻炼是长期的事，要有毅力，持之以恒。这就是帕金森的保健法。
（责任编辑：jbwq）
