乳腺癌术后的怎样锻炼

乳腺癌术后的怎样锻炼？乳腺癌患者手术均会出现不同程度的上肢功能障碍，该现象和手术方式及手术操作的技巧有密切关系，而正确字体功能锻炼可恢复上肢功能，下面我们来详细介绍一下具体的锻炼方法。

1、制动期

手术后48小时患侧肩关节应于内收位，制动，以利腋窝皮肤的贴敷，此期仅行腕、肘关节活动。

2、微动期

手术后48～72小时，开始行患侧肩关节活动，其方法是将健侧手放于患侧肩关节上，行患侧肩关节旋转、内收和外展，活动量应根据患者的具体情况决定，原则是初试、适应到逐步增加。

3、加强期

手术后腋窝引流管拔除后(术后7～10天)开始行患侧上肢上抬，梳头动作，可将双上肢放于墙壁，逐渐向上摸高，达一定程度后，屈向患者自己的头后，并于此时逐渐作患侧负重锻炼。凡有下列情况，肩关节的活动应适当延迟和减少活动量：

①有腋下积液、积气，皮瓣尚未充分与胸壁、腋壁贴合者；

②术后第3天腋窝引流液较多，超过60mL/24h者；

③近腋区的皮瓣较大面积的坏死或植皮于近腋窝区者。

乳腺癌术后的锻炼方法您是不是已经清楚了呢？最后我要提醒患者一定要保持良好的心态，这是治愈乳腺癌的重要因素，确诊为乳腺癌后，患者切勿自暴自弃，悲观消极，更不要盲目投医，为治疗乳腺癌增添难度和恶性程度。随着科技的进步和成熟，恶性肿瘤都能进行有效治疗，即使不能够完全治愈，也可从整体上延长患者的生存期限，提高生活质量，祝您身体健康，万事如意。

（责任编辑：jbwq）