引起白血病患者失眠的原因有很多，当患者朋友被确定自己确实患有白血病之后，大部分的患者都会出现忧虑、精神紧张甚至恐惧等情绪。只患者自身的心理负担过重从而造成失眠的状况。那么，白血病患者应该如何克服失眠呢？相信这些都是患者朋友所关注的问题，下面就给大家详细介绍一下。
①保持良好的心态，做好自身心理的调节。要敢于面对现实，努力排除担心、焦虑、恐惧等心理问题。时刻保持一个平静而稳定的心态。
②据白血病患者疼痛的原因、部位和性质,采用多种镇痛方法,如镇静药、止痛药、针灸等缓解或消除疼痛。
③早晨要按时起床，适当的进行户外活动和锻炼，并且要坚持午睡，但应该避免就睡，要有良好的作息时间。
④白血病患者要注意睡前饮食。晚餐要适量,不宜吃对胃有刺激性的食物,避免在过饱或饥饿状态下入睡,睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料。
上述就是一些克服失眠的常见方法,希望对各位患者能够有所帮助。如果您还想了解更多关于白血病的问题。欢迎在线咨询我们的专家。
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