人们常常都说身体是革命的本钱，但很多人往往知道这话却未必会这么做，想有健康的身体，就要做好对疾病的预防，特别是中老年人要做好对股骨头坏死预防，做好预防需要做好很多日常事项，以便减少对股骨头坏死的损害。
在股骨头坏死预防中，有一项很重要，就是减少负重，不要干重体力活，这是防止股骨头坏死的关键因素，因为骨坏死的骨软骨的弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。Ⅲ期以上的患者，骨软骨昀已坏死和消失，只有避免负重才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于骨软骨的修复。治疗股骨头坏死要减少负重是治疗股骨头坏死过程中的一项重要原则。通常可采用拐杖、手杖、轮椅、三轮自行车等，也可采用股骨头内支架和外支架。双侧坏死可用轮椅和三轮车，也可用双拐，单侧坏死可用单拐、手杖和内外支架。坏死范围小或经治疗修复后，短距离行走可以使用手杖。不仅可以通过较少负重预防股骨头坏死，而且也可以通过减少负重的方法来治疗股骨头坏死，骨科专家提醒骨坏死患者，减少负重的重要性，以及在日常生活中做好预防工作的重要性。
通过以上介绍，大家知道股骨头坏死预防中，为什么减少负重是一个重要方面了吧，随着人的年龄增长，骨骼都会发生不同程度的变化，所以不如老年就不要去承受超负荷的重力活，小心股骨头坏死找到你。
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