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乳腺癌如何提前预防

2016-01-27 凤凰中医 A +

乳腺癌如何提前预防?乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,已经成为对妇女健康威胁最大的疾病。乳腺癌预防除了自我检查外,生活习惯也很重要。那么下面我们就来为大家介绍预防的措施,希望能够帮助到大家。

1、控制体重:与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

2、不要饮酒:美国专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%。

3、服用维生素D:乳腺癌如何提前预防?最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。

4、经常运动:运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

5、多晒太阳:与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。

上述是乳腺癌如何提前预防?女性朋友应该把乳房自查作为日常防范疾病的重要部分,应该有意识的定期检查一次,如果自己检查时发现乳房出现异常,但是又不能确定,那就需要去医院检查了,所以不管是患病者还是健康者女性都要有意识的保健,如果大家还有疑问欢迎在线咨询我们的专家!

为什么会得乳腺癌

治疗乳腺癌期间注意事项

(责任编辑:jbwq)

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