女性乳腺癌应怎样预防。乳腺癌在现如今已经是广大的女性朋友心中的头号杀手了，一般来说，大部分的患者都要承受很大的痛苦，不仅仅是要承受患者自身的疼痛，还要受到治疗的折磨，所以最好的就是积极的做好预防，但是鉴于还有很多的女性对于乳腺癌还不是很了解，因此女性乳腺癌应怎样预防，小编就在这里简单的给您讲述一下！
过去人们习惯认为乳腺癌多发于中老年女性，与年轻人关系不大，只有很少一部分年轻女性主动接受过乳腺健康检查。乳腺癌的低龄化要求女性朋友具备“火眼金睛”，自己揪出乳腺癌的“蛛丝马迹”。
部分早期乳腺癌患者，常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动，一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。乳头有溢液，若溢液呈血性、浆液血性时，应特别注意做进一步检查。区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见；锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。
发病时处于绝经前或围绝经期的患者，不仅要牢牢把握术后5年的治疗关键期，而且需要根据绝经前后不同生理特征，合理“置换”方案，与主治医生保持密切联系，这样才能最大限度减少转移和复发，提高生活质量，延长生命。
女性如何有效预防乳腺癌？
年轻女性同样会发生乳腺肿瘤，尤其是已婚、已育的年轻女性，母系家庭中有过乳腺癌的，曾患过一侧乳腺癌的妇女，35岁以后才生育的妇女，40岁以上未婚未育等妇女更应引起高度重视。那么，女性如何有效预防乳腺癌？
1.女性需定期检查乳腺，做到早发现早治疗，争取最佳的治疗时间。
2.适龄女性，尽可能不要因为事业而放弃生育和哺乳。
3.经常锻炼，最好做一些有氧运动，尽可能多地接受阳光，可以有效地缓解压力。
4.保持心情愉快，情绪不可过激或过度压抑。
5.不要长时间的穿着塑性内衣，能不戴乳罩的时候尽量少戴乳罩，给乳房一定的自由呼吸时间。
6.尽量维持一个规律的生活，最好在11点前睡觉，不吸烟、酗酒。平时也要注意合理饮食，少吃油炸等高热量的食物。
女性乳腺癌应怎样预防，以上关于这个问题的讲述，是为了更好的对广大的女性的健康水平做出的比较细致的预防的方法的讲述，广大的女性朋友一定要积极的进行预防，只有这样才能够积极的帮助广大的女性朋友远离乳腺癌。
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