甲亢的诱发因素中自身免疫因素占有很重要的位置，由于甲亢的自身免疫发展的过程到现在还不太清楚，很难找到预防的方法，但是在日常生活中也是有一些注意事项可以有效的控制病情的复发，那么,在日常生活中，甲亢的保健该如何做，患者在生活中要注意什么？
1、甲亢患者在日常生活中要注意忌食含碘量高的食物，因为这些食物会导致病情加重的，特别是海带、海苔、紫菜、虾、蟹、贝类、海鱼等海产品。应食用无碘盐，如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后再食用，让碘挥发。食用富碘食物不仅会加重甲亢，而且也会影响抗甲状腺药物的治疗。同时甲亢患者还应慎用碘酒、含碘喉片、含碘造影剂等药物。
2、甲亢患者想要提高自身免疫力就需要补充营养物质，由于甲亢患者体内因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素、钙、磷的食物如红薯、芋头、豆制品、牛奶、蛋类、骨粉、软骨、新鲜蔬菜和水果等，也可适量选食一些具有滋阴、平肝、潜阳作用的食物，如甲鱼、乌龟等。这些食物对甲亢病人的病体康复多有好处。此外甲亢病人还要注意多补充水份。
3、患者朋友们的饮食也是需要进行注意的，有些食物是不能吃的，要禁忌辛辣的食物如辣椒、生葱、生蒜、姜等食物。不要吸烟，也不要喝浓茶、咖啡、酒等以免进入兴奋状态而加重病情。补品也应慎用。平时应注意休息，不要活动过量或过度劳累。应积极配合医生治疗。同时甲亢病人在治疗期间还应定期到医院复查甲状腺功能、血常规以便医生根据临床表现及化验结果及时调整用药剂量，防止产牛药物性甲减并及时了解药物副作用的产生情况。千万不能在自觉症状改善后，就自行停药，这样极易导致疾病复发。只要通过正确的治疗，甲亢是完全可以痊愈的。
甲亢患者要做到以上几点可以更好的控制病情，让患者朋友们更早的拥有健康，当然，最重要的是要到医院去进行诊断治疗，要做到早发现早进行甲亢的治疗，越早的治疗效果会更好。
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