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女性在产后如何做到有效的预防乳腺炎

2016-01-27 凤凰中医 A +

女性产后健康问题,一直都是被大众所关注的,专家表示,产后乳腺炎疾病,已经给很多女性造成了极大的身体影响以及心理负担,因此预防此类疾病是非常必要的工作。

那么,女性如何做好产后预防乳腺炎的工作呢?下面专家给大家做出以下介绍。

第一:哺乳后应清洗乳头,乳头如有破损皲裂,应及时治疗,另外注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

第二:养成定时哺乳的习惯,不让婴儿含乳头睡觉。

第三:养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。

第四:哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

第五:少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒积结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

专家提醒女性,除了做好积极的预防外,如果一旦患有乳腺炎,那么治疗也是非常有必要的。

乳腺炎会对女性产生哪些危害

(责任编辑:jbwq)

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