糖尿病会随着病程的增加而引发一系列并发症，其中糖尿病肾病是比较严重的病症，很容易导致糖尿病患者出现死亡等现象，因而糖尿病患者在病情较轻的时候可以通过饮食和运动等方法来适度的控制病情，预防糖尿病肾病的产生。那么，糖尿病肾病怎么样吃鱼可以有效预防呢？ 其中有不少国家都对糖尿病患者进行一些调查研究，发现糖尿病患者每周吃一次鱼可以很好的预防糖尿病肾病的产生。来自英国剑桥博士和同事通过对2.2万名中老年人的饮食习惯进行了研究。结果发现，超过8%的糖尿病人有蛋白尿症状，而非糖尿病人中有这个症状的不到1%。尿中出现蛋白质是肾病的早期表现。阿德勒说，一旦情况恶化，将发展为更严重的肾脏疾病，甚至可能增加心脏病发作的几率。 那么，为什么多吃鱼可以有效的预防糖尿病肾病的产生呢？这主要是因为鱼肉中含有的蛋白质等微量元素对肾脏有很好的保护作用，从而有效的预防糖尿病肾脏功能。不过研究进一步发现，在糖尿病人中，吃鱼频率低于每周一次的，18%有蛋白尿，而频率高于每周一次的，有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说，这个结果表明，多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。 由此可见，糖尿病的并发症并不是不能预防的，可以在早期的时候对糖尿病并发症做好预防，以免病情比较严重的时候增加治疗的难度，而且还会影响患者对糖尿病的治疗信心，想要预防糖尿病肾病的患者可以每周吃一次鱼哦。
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