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如何才能够远离胰腺癌的困扰

2016-01-26 凤凰中医 A +

每一个都想拥有一个健康的身体,远离各种疾病的困扰,特别是胰腺癌这种疾病的发生。因为这种疾病给患者的正常生活带来了严重的影响,并且具有反复发作的特点,那么在生活当中,应该如何预防胰腺癌的发病呢?下面就来给大家介绍一下。

要想远离胰腺癌这种疾病的困扰,就应该积极的进行预防,而不是过多的去关注疾病的治疗,预防胰腺癌应从生活习惯入手。要想进行胰腺癌的预防,最为重要的一点就是要有一个好的生活习惯。首先忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品,这样会增加胰腺负担,导致相应的细胞增生、变性而癌变。动物实验证明,高脂肪饮食与胰腺癌有关;少吃高脂、高油、多盐的食物,可以减少2/3的胰腺癌的发生。应多食新鲜水果和新鲜蔬菜,日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮。实验证明,在饮食结构中有高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群,患胰腺癌的可能性较少。其中维生素和微量元素能抗自由基和抗氧化,对防癌有利。

大家都知道,吸烟有害人体健康,并且很大疾病的发生都是因为吸烟所进行,胰腺癌的发病也不例外,尤其是中老年人,对这一点更要重视起来。吸烟可能会增加胰腺癌的患病率,因为尼古丁可以影响胰腺分泌,进而发生胰管上皮的病变,吸入烟雾后,可活跃新陈代谢致使胰腺癌变。有资料表明,在吸烟饮酒者中,胰腺癌发病率为非吸烟饮酒者的2~2.5倍,且发病年龄提早10~15年。

总而言之,要想预防胰腺癌的发病,就应该要养成一个良好的生活习惯,如戒烟戒酒,并且还要提高对胰腺癌这种疾病的认识,让自己的生活变得更加的有规律,为疾病的预防创造良好的条件。

(责任编辑:jbwq)

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