胰腺癌被人们成为癌症之王，有着严重的危害，相信现在很多的人也不会非常的陌生，对于这样一种疾病，最好的就是能够在生活中做好疾病的预防工作，那么，对于胰腺癌来说，有哪些比较好的预防措施以及好的方法呢？接下来咱们就来一起看看。
首先，专家介绍，对于胰腺癌的预防来说，最重要的就是从生活的点点滴滴做起，养成合理健康的生活方式以及良好的生活规律。其次，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。第三，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
除了以上的几点之外，预防胰腺癌还需要做到饮食卫生的整洁干净。以及经常性的体育锻炼，增强自己的体质。
通过以上的介绍，我们就应该明白，预防胰腺癌需要做的方面还真是很多，不过要是从自己的长远利益出发，多加的关注自己的身体健康，积极的面对各种的压力，都是比较正确的比较值得的，也衷心的祝愿患者能够早日康复。
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