如今，面对外阴白斑的患病高发，我们应该采取一定的措施了，如果任其这么发展下去，那只会让更多的女性遭殃，那如何缓解外阴白斑的发病率呢？其中最主要的是做好外阴白斑预防，抵御疾病入侵，是才是根本所在嘛！
那如何轻松做好外阴白斑预防呢？这也是有原则的，不可随便无厘头的进行预防，预防外阴白斑有有积极乐观的生活态度，因为悲观、焦虑或紧张情绪会导致机体对疾病的抵抗能力下降，就容易诱发疾病，如外阴白斑，饮食是我们生活中必不可少的一部分，但不良的饮食也会诱发外阴白斑，因此，女性朋友在日常饮食中要注意忌食辛辣、热性酒类等具有刺激性的食物。
难道做好外阴白斑预防就需要做到这些吗？当然不止，要远离外阴白斑疾病，还需避免刺激，主要是对外阴部的刺激，避免出现外阴搔痒的情况，在清洗外阴时忌用肥皂、PP粉（高锰酸钾粉）或其他刺激性药物，同时要保持外阴清洁。女性内衣裤应宽大、舒适，勤洗勤换，面料以吸水性强、刺激性小的棉织品，保持外阴的干爽透气，清洗外阴时用温水清洗即可，般一周清洗2-3次。
如何轻松做好外阴白斑预防？就要做到以上介绍的这些方法，相信会让外阴白斑远离你的生活的，其实，人活一世，身体健康才是最重要的，所以不要放纵自己，积极预防疾病，捍卫自己的健康生活。
（责任编辑：jbwq）
