女性所患有的卵巢囊肿是一类常见妇科病症，会对患者的生活及健康带来很严重的影响。而人们一般不重视卵巢囊肿的预防方法，这就可能会使此病危害到更多女性的健康。那么如何预防卵巢囊肿呢？
1、保持乐观开朗的心态。研究发现，心情与人的内分泌有很大的关系，压力过大容易导致免疫力下降，内分泌失调，从而引发一系列的疾病。
2、养成良好的生活喜欢。戒烟戒酒，注意劳逸结合，既要保证每天充足的睡眠，也要适当的参加锻炼，增强个人免疫力，提高预防疾病的能力，避免病原体的侵入。
3、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
4、注意护理自己的身体，在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
5、要多坐运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很容易坐出病来的。
女性若感到身体不适，出现异常症状时一定要到专业正规及时治疗，千万不要自行盲目用药，导致病情加重恶化。
卵巢囊肿不仅给患者造成身体的伤害而且还容易引起一系列的并发症，所以卵巢囊肿的患者一定要保持愉悦的心情，合理膳食，注意合理安排休息时间，早日恢复健康。
女性卵巢囊肿的原因是什么
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