骨质增生患者饮食注意事项

骨质增生是一种老年人常见的疾病，也是困扰着众多老年人的疾病，对患者生活和工作的影响都是很大的，骨质增生患者在患病后饮食也是需要注意的，现在康路网小编就为大家介绍骨质增生患者的饮食注意事项！

骨质增生患者的饮食注意事项――老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

骨质增生患者的饮食注意事项――均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。