美国心脏协会杂志《循环》上的研究报告指出，多吃鱼有助于糖尿病患者预防心脏病。研究人员对5103名患有2型糖尿病的妇女进行了为期16年的跟踪性研究，每两年对她们进行一次问卷调查，了解她们的饮食习惯和生活习惯。结果显示，与那些每周吃鱼不足一次的妇女相比，每周吃鱼1～3次的妇女心脏病发病危险降低30%，每周吃鱼2～4次的妇女心脏病发病危险降低36%，而每周吃鱼5次或以上的妇女心脏病发病风险降低64%。（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） （责任编辑：jbwq）
