炎热的夏季来了，糖尿病患者在夏季会相对难熬。糖友们在饮食上应该特别注意，看看糖尿病专家建议的糖友夏季饮食注意事项吧。
糖尿病患者夏季饮食建议：
1、多吃清凉食品，如菊花茶、绿豆汤等，注意千万不要过量，且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表，在主食中去除相应的一部分。
2、吃海藻、豆、薯类、糙米等富含食物纤维的食物，可以避免肠道吸收过多的分。
3、牡蛎及生姜等食物含有大量的锌，锌是合成胰岛素的必要物质。
4、解暑不一定要吃凉的东西，可以吃一些解暑的食物，如绿豆汤、荷叶饭等。
5、糖尿病患者本身抵抗力差，夏季消耗大，体质就会相对较弱，而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。
以上就是专家详细介绍的糖尿病患者夏季饮食注意事项，气温高的情况下，糖友们一定要多加注意。
（责任编辑：jbwq）
