天气燥热的情况下,糖尿病患者在日常饮食上应该多多注意了,现在专家专门推荐了集中糖尿病患者日常饮食中很有价值的食物,请糖友们作为每日饮食参考。
糖尿病患者应该多吃哪些食物?香菇:含有大量的香菇瞟吟碱,可降低或抑制胆固醇的吸收,减缓脑血管硬化。黑木耳:含有能阻碍血液凝固的物质,降低血的粘稠度,防止脑血栓的形成。银耳:有明显的降血压和降血脂的作用。葱:血液中过量的纤维所会使血液在血管中逐渐凝结,从而引起血栓的形成。对过量的纤维葱有特殊的破坏作用。鱼:经常吃鱼不仅可以降低患心脏病的危险,也可减少脑溢血的发生。大蒜泡酒:可产生大蒜素N的化合物,具有抗血小板凝结的功效,可以预防脑血管意外,对治疗血栓引起的瘫痪也有一定疗效。生姜:有一种近似于水杨酸的物质,能防止血液凝固,稀释粘稠血液。上面的几种食物都是我们日常生活中常见的食物,所以糖友们一定要从身边最常见的食物中发掘“宝物”。 (责任编辑:jbwq)