1、调整心情：病人应避免抑郁、急躁和自卑情绪，以平和放松的心态来看待自己的病。目前，生物反馈疗法可以治疗牛皮癣，其实这也是一种心理疗法。适时、恰当的心理治疗，有助于牛皮癣病人的康复。2、防止感染：感冒、发热、外伤、扁桃体发炎，往往会诱发或加重牛皮癣。因此，平时应注意恰当、适度的锻炼，以增强体质。除了应忌烟酒外，大多数病人不宜过多忌口，以免营养不良，造成免疫力下降而加重病情。3、防微杜渐：牛皮癣发病率，高寒地区甚于温暖地区。大多数病人的病情在夏季减轻或痊愈，秋冬季发作或加重。因此，防患未然十分重要，牛皮癣病人在病情较轻或初发时，应及时就诊。4、勿信广告：不要相信所谓祖传秘方“彻底根治，永不复发”的谎言，应到正规医院的皮肤病专科或皮肤病医院就诊。寻常型牛皮癣病人切不可口服或肌注激素类药物，如泼尼松等，否则，病情有可能转化为红皮病或脓疱型牛皮癣。通过防治结合，许多病人的病情可在2-5年甚至10年内不复发。
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