现实生活中，老年痴呆是一种常见的老人疾病，很多人都深受此疾病的折磨，严重的还会致残甚至死亡。为了避免患上此病，大家一定要做好老年痴呆预防工作。那么，预防老年痴呆的措施有哪些呢？下面小编来告诉大家。
1、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
2、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
3、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
4、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
5、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
以上是小编向大家介绍的预防老年痴呆的措施，通过详细的介绍大家一定都知道一些预防方法了吧！在生活中，大家一定要做好预防工作，才能逃离疾病的折磨。
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