可预防老年痴呆的按摩疗法

老年痴呆症对人体的危害越来越严重，它使老年人生活不能自理，同时还会给家庭带来严重的困扰。如何预防和治疗老年痴呆症是大家普遍关注的热点。预防老年痴呆症的方式有很多，今天我们就向大家介绍一下预防老年痴呆的按摩疗法，相对大家有所帮助。 一、按摩百会穴：以食指左右旋揉轻压百会穴50次，长期坚持可有效预防老年痴呆症。 二、按揉足三里穴：以拇指或中指左右旋揉轻压两足三里穴各50次，可在一定程度上预防老年痴呆症的发生。 三、按摩涌泉穴：坐在床上，抬起右脚，以左手顺、逆时针方向各按摩涌泉穴36次，然后以同样的方法按摩左脚的涌泉穴。 四、按揉内、外关穴：将右手拇、食指按在左手臂内、外侧正中腕横纹上2寸的内、外关穴上，顺、逆时针方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右侧内、外关穴。 五、按揉劳宫穴：以一手拇指按压或按揉另一手劳宫穴2～3分钟，然后交换双手，重复上述操作。 六、干洗脸：将两手平放于脸上，五指并拢，对预防老年痴呆症起着积极的作用。 以上就是预防老年痴呆的按摩疗法，相信大家已经有所了解了。按摩疗法预防老年痴呆症在中国民间已有历史了，它是一种起效快、安全、简便、易行的传统中医治疗方法。大家不妨试一试利用按摩疗法来预防老年痴呆症。