鱼和干果可以预防老年痴呆

随着老龄化的到来，老年痴呆症的发病率也越来越高，已经成为危害老年人健康的一大杀手。因此，预防和治疗老年痴呆症已经成为全球关注的事情。生活中预防老年痴呆的方法有很多，其实鱼和干果就可以有效预防老年痴呆，下面小编就为大家介绍一下吧。 美国研究人员在杂志上报告说，大量食用含有多环不饱和脂肪酸的鱼和干果能够预防早老年痴呆症。 来自芝加哥的研究人员对疗养院的815人进行了长达7年的研究，结果显示，那些至少一周吃一次鱼的人与几乎不吃鱼的人相比，患早老年痴呆症的几率下降了60%。研究人员说，鱼和干果中发现的多环不饱和脂肪酸对人体有一定保护作用。 医学专家说，科学食用鱼类能预防很多疾病，不仅仅是早老年痴呆症。但他也提醒人们，对于那些被汞污染的有毒鱼类要提高警惕。 以上就是对于鱼和干果可以预防老年痴呆的研究结果，相信通过以上介绍大家已经有所了解了，希望以上内容对您有所帮助，老年人在生活中一定要注意预防老年痴呆，不为病痛所困扰。