红斑狼疮属于一种皮肤病，也是一种慢性病，多发于女性，且全身器官都有可能被疾病侵犯，其中较为严重的一类是系统性红斑狼疮。一旦患上系统性红斑狼疮，一定要及时的治疗，同时，还要做好护理。那么，如何正确护理系统性红斑狼疮呢？请看小编下面的介绍吧。 1.对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，平时要注意合理安排好工作和休息，开始治疗阶段必须卧床休息，积极治疗。研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重SLE。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠。 2.平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。 3.在寒冷季节应注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。 4.在治疗用药上应避免使用青霉胺、普鲁卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪，这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重。育龄期女性患者还要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。
5.注意饮食。补充钙质，多食高蛋白饮食；少吃脂肪含量高的食物；低盐饮食；多食富含维生素的蔬菜与水果等等。 6.不要对性生活恐惧。有些已婚患者在患SLE后对性生活淡漠，担心性生活会使病情加重，尤其是一些少女的家长阻止自己的患儿恋爱、结婚。SLE患者完全可以和正常人一样恋爱、结婚、生孩子。当然，就象正常人也不能纵欲一样，SLE患者对性生活更要有所节制。有些患者因合并干燥综合征，阴道分泌减少，会使阴茎插入困难，只要在性生活前在阴道内涂抹润滑油即可。 患上系统性红斑狼疮，患者朋友们也不要过于消极，要树立正确的心态，及时去正规的医院进行检查与治疗。治疗的同时，还要注意做好护理，家人们也要给患者支持，帮助患者早日康复！
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（责任编辑：jbwq）
