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怎么缓解面部黄褐斑

2016-01-20 康路网 A +

在现代生活中,很多人的脸部都出现了黄褐斑,你知道吗?黄褐斑与日常的饮食有密切关系。那么,怎么缓解面部黄褐斑呢?下面由皮肤病护理栏目小编来告诉大家一些缓解黄褐斑的要点。

1.应少晒太阳:强烈的阳光能使黄褐斑加深。夏季可戴阔边草帽、撑太阳伞或给面部搽防晒霜。

2.应保持足够的睡眠:切忌过分疲劳,保持心情舒畅,精神愉快,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,少食辛辣等刺激性食物。

3.口服或注射维生素C:因为维C可将多巴醌还原为多巴,从而抑制黑色素的形成。每天用量1~2克,疗程2~3月。

4.中医中药治疗:丝瓜络10克,僵蚕10克,茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,大枣10只,每日用1剂,煎浓汁2次混合,分2次饭后服用。外用药:白附子100克,白芷120克,滑石100克,3药共研粉末和匀,每次用1匙,加入洗面水中早晚洗脸,或在洗脸水中加1~2匙食醋亦可。

5.食物疗法:柴胡10克,紫草12克,粳米50克。将柴胡、紫草包好,加水适量,与粳米同煮,待米将熟时,捞出药包,再至米熟成粥。顿服,每日1次。适用于面部对称性褐色斑片,状如蝴蝶者。

通过上述小编的介绍大家都知道了吧!在生活中,想要缓解黄褐斑,大家一定要做好皮肤护理。生活中,多吃一些维生素C的食物,它们可抑制黑色素的产生。

(责任编辑:jbwq)

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