高血糖可是极其难缠的疾病之一，一旦患有高血糖就很难拥有正常的生活，所以一定要及早预防高血糖。在预防之前，我们需要先弄清高血糖的病因。 一般情况下，血糖高的原因我们大致上可以分为四类：饮食习惯、胰岛素、情绪波动以及睡眠质量。 血糖高的原因之一：饮食习惯是引起高血糖的原因。 饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。 血糖高的原因之二：胰岛素是引起高血糖的原因。 显然，胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。
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