生活中有很多人存在一些不良的生活习惯，这些就是导致疾病出现的根源，为了更好的预防疾病就需要大家多注意。目前来看扁桃体炎相当的多见，较多的人会遇到此病，特别是一些儿童，此病对于患者的扁桃体的健康带来了相当严重的伤害，生活当中我们可以进行此病的预防工作，接下来为朋友们介绍一下关于扁桃体炎的预防办法有哪些呢。
预防扁桃体炎的方法：
一、注意环境，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
二、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯，家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。
上述中的这些知识为朋友们介绍了预防扁桃体炎的措施了，扁桃体出现发炎的症状之后，会给我们带来很多的痛苦及伤害，所以说朋友们需要将扁桃体炎关注起来，平时饮食方面也需要进行调理，而且还要注意多喝一些水才可以。
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