鼻咽癌是一种恶性的肿瘤，给患者是身体造成了极大的伤害，所以为了减少鼻咽癌的发生，不仅需要积极的做好鼻咽癌的预防工作，同时还应该保持一个好的生活习惯。那么，在生活中如何预防鼻咽癌的发生呢？
鼻咽癌的预防有哪些方法
避免疾病侵袭
注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
远离有毒气体
尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并戒烟、戒酒。
及时治疗鼻部疾病
有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
合理饮食
合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。
以上就是关于预防鼻咽癌的方法有哪些的相关介绍，希望对大家有所帮助。另外专家提醒广大患者，疾病的预防比治疗更有意义的多，所以在日常生活中养成好的习惯对自己的身体有莫大的好处，祝您健康。
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