放心医苑网健康导读：这些食物可以预防前列腺癌,前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，多发于中老年男性朋友，严重危害男性朋友健康，让男人痛苦不堪，研究证明多吃蒜可以预防前列腺癌，下面我们来看下这些食物可以预防前列腺癌：
这些食物可以预防前列腺癌
1.卷心菜
在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物质特别多。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因受损，降低“胆怯”细胞的生长能力。少量椰菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。
2.番茄
番茄含有一种特殊的抗癌色素，无论以何种方式吃番茄都有益健康。每天喝番茄汁持续一个月，可降低前列腺癌风险达20%。如果你不爱吃番茄的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小
3绿茶
绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。绿茶富含抗癌物质茶多酚，可抑制肿瘤生长，降低肿瘤形成风险
4.咖喱
最受欢迎的印度香料咖喱可抑制癌症细胞生长。这要归功于姜黄，更准确地说是它的芳香成分姜黄色素
5.黑巧克力
黑巧克力可预防健康细胞受损形成癌细胞，它的抗氧化剂来自可可豆，因此要吃标有“可可粉含65%或者更多”的巧克力。建议每日摄入剂量为30到40克。
6.核桃
核桃不仅有助降胆固醇，保护心脏。美国加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员发现，每天食用68克核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。这一研究在实验鼠身上有明显效果，且“非常有望适用于人类”。
放心医苑网专家提示：这些食物可以预防前列腺癌，看了以上介绍你对这些食物可以预防前列腺癌有了相应的了解吧！专家说，前列腺癌严重危害男性生殖健康，一定要提前预防，平时多注意饮食起居，有规律性生活有助于预防前列腺癌症，发现病情及早诊断治疗，以免耽误病情！
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