帕金森哪治好?家人看着帕金森患者饱受疾病发作的折磨总是觉得应该为患者做些什么，为患者选择一家正规医院是患者家属可以为患者做的，不过对于患者家属来说，注意做好相应的护理也是一件非常有必要的事情。日常生活中的锻炼也可以帮助患者早日稳定和康复，下面小编为大家详细介绍。
帕金森哪治好?慎重选择治疗医院是其中一个部分，注意做好日常护理同样至关重要，在日常生活中可以从以下几个方面进行调节：
一、面部动作锻炼：帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。如皱眉动作、鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作。并经常让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等动作。
二、上肢及肩部的锻炼：两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。
三、步态锻炼：大多数帕金森病患者都有步态障碍。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
四、手部的锻炼：帕金森病人的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。
上文为大家介绍的就是关于帕金森的一些锻炼方法，相信通过以上介绍之后，大家现在对帕金森的日常锻炼方法已经了然于心了吧。帕金森属于一种神经系统疾病，注意做好相关的护理和锻炼是一件非常有必要的事情，因此对于帕金森患者来说，一定要重视做好锻炼才好，祝愿患者可以早日康复。
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