1、黑木耳15g、猪脑1个、黄酒1勺、食盐适量，制作菜肴食用。
2、荆芥穗、薄荷叶各50g、豆豉、白粟米各150g，先将荆芥穗、薄荷叶、豆豉榨汁，再入粟米煮粥，1次/日空腹食用。
3、面条500g、猪肉30g、墨鱼1条、鱼肉100g、绿豆芽25g、鸡汤6碗，制作菜肴食用。
4、猪肉90g、墨鱼1条、香菇5个、胡萝卜1根、嫩笋1根、龙眼肉12g、鸡汤4碗，制作菜肴食用。
5、鱼肉200g、豆腐2块、海带适量，菜肴食用。
6、猪腰1对，制作菜肴食用。
7、枸杞子30g、羊脑1副，清水适量，隔水炖熟，调味服食。可以补肝肾、补脑安神。
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