患了重症肌无力会给我们的生活带来很多的不便，因为这种病症会使生活不能自理，给患者的生活带来很大的威胁，所以我们一定要做好预防措施，那么怎样预防重症肌无力呢?所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
预防重症肌无力
1、合理膳食饮食有度：
合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。因工作操劳过度，没有注意好日常的饮食营养，容易导致身体体质的下降。我们不能因为工作而忽视自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身体好才是做好工作的保障。
2、生活起居有规律劳逸结合;
重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此我们在生活当中要避免以上事情的发生，做到生活起居有规律，不要经常熬夜加班，工作是做不完的，到了下班时间，应该放下，让自己休息，让身体休息。
以上就是小编对预防重症肌无力做的简单的介绍，希望大家听了小编的介绍对你有所帮助，所以在日常生活中我们一定要合理饮食，保证充足的睡眠和一个良好的心情哦，这样我们就可以和疾病saygoodbye!
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