肌无力会令患者随着病情加重，而逐渐觉得肢体用不上力对肢体失去控制，所以是非常可怕的疾病，这种疾病除了进行治疗，还需要好的保健方法，来辅助治疗。下面就请专家为大家介绍一下肌无力保健该怎样做。
1、肌无力的发病原因有很多，除了自身因素外，常常会由于外界一些不良因素而导致病情的加重。一般情况下，肌无力患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致肌无力的发生和发展。
2、患者应保持愉快的情绪，振奋精神，积极治疗。这是因为精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复。
3、另外，肌无力的保健还应从饮食方面入手，饮食合理，切勿偏嗜，是主要的对于肌无力的保健措施。合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使肌无力尽快康复。
通过上面所介绍的内容，大家对于肌无力保健该怎样做应该有所了解了吧。希望朋友们都能够正确的认识保健，对于病情的恢复有着很大的作用。
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