我们知道重症肌无力是有平时不注重饮食而引起的，再有就是母体遗传的。那么我们要说的是在日常生活中怎样预防重症肌无力的发生。
1、做到合理的饮食：合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件。中医上讲：“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。
2、劳逸有度：每天要适当的休息，重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展。
3、保持精神愉快：稳定的精神情绪能打败各种疾病，精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复；相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。
以上三点是对重症肌无力常识的论述，那么您了解了吗？在生说中做到上述三点就不用害怕会患有疾病了，希望会对大家有帮助，如果有什么不明白的请及时向医生联系。
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