肌营养不良症是一种比较严重的疾病，在出现肌营养不良症后是要及早进行治疗的，并且广大肌营养不良症患者在出院后还要日常护理才能较快康复，那么肌营养不良症的护理该怎么做呢?
肌营养不良症的家庭护理：
1、锻炼
采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。
2、精神
在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。
3、饮食
饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
4、控制病情
鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，控制制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。
5、适当活动
上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。
复诊患者一般提前半月购药为宜,以免间断用药影响疗。一个疗程三个月，治疗期间，忌烟酒，忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，患者家属要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。
以上就是肌营养不良的一些日常护理常识的介绍，希望对广大肌营养不良患者有所帮助，有什么不明白的可以咨询专家。
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