在寒冷的冬季，我们一定要及时做好预防保健的工作，因为冬季是很多疾病高发的季节，比如说肾癌，肾癌非常严重，大家一定要高度的提起重视，下面来为大家讲解一下怎么做好肾癌的预防工作呢，希望能够及时的帮助大家。
栗子：
冬季是吃栗子的好时节，不管生吃仍是炒食、煨食，都可以到达补益预防肾癌的作用。栗子迟早各生食一两颗，对晚年肾亏、小便频频者有利，还合适肾癌患者的吐血、便血的情况。假设将栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒的吃。还有一种吃法，把栗子和食猪肾粥一同吃，可治通常肾虚导致的腰腿无力。
海参：
在中医中以为，黑色入肾，冬季宜补肾，而海参色黑，食用黑色食物可以在隆冬时节协助养肾。现代药理说明，海参富含丰厚的碘、钙和蛋白质，对保持肝肾两脏的正常机能有协助，同时有预防肾癌的作用。
大豆：
大豆的营养成分对比彻底，其间蛋白质是含量较高的，含赖氨酸也高，能补偿粮食中赖氨酸的缺乏。它既可当蔬菜，又可替代粮食，冬季吃大豆格外有利。中医以为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气、补肾的成效。/
1、不要偏食，也不要反复吃同一种食品。
2、忌食发霉、熏焦食物及不洁净的水，少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟。
3、饮绿茶，有良好的防癌效果。
专家提醒我们，饮食特别重要，不光是为了吃饭，更大的作用是可以预防许多疾病的到来，我们应该多吃一些绿色的瓜果蔬菜等，多吃一些粗粮，有营养的高蛋白食物，都可以预防疾病，最后祝愿大家身体健康，万事如意。
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