随着社会的不断发展，很多人整天都处于忙碌状态，缺乏锻炼导致患上了颈椎病。这种疾病的发生常常会影响患者的正常生活，那么，颈椎病患者怎么进行治疗呢？下面由颈椎病治疗栏目小编来告诉大家一些自我疗法。
其一，腰部屈伸。直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
其二，腰部扭转。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到最大限度，再向右转，各3至5次，是腰椎病的自我治疗方法之一。
其三，下蹲站立。两足分开，下蹲，站起，如此反复10至15次，足腿不动。
其四，两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击，直到骶尾部，反复多次，是腰椎病的自我治疗方法之一。
温馨提示：以上是小编向大家介绍的颈椎病患者怎么进行治疗，相信大家看了都知道一些治疗方法了吧！所以，即使再忙碌，也一定要记得锻炼身体。
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